В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЯМ
ПОЛОЖЕНИЕ о смотре-конкурсе «Лучший тренер года»
1. Общие положения
В конкурсе принимают участие тренеры-преподаватели МБОУ ДОД ДООЦ, работающих на спортивных отделениях и осуществляющих подготовку спортсменов.
2. Цели и задачи
Конкурс проводится с целью повышения эффективности работы тренеров-преподавателей, развития их творческого потенциала, повышения социального престижа профессии тренера-преподавателя.
Задачами являются:
- повышение профессионального мастерства тренеров-преподавателей;
- выявление и распространение инновационного опыта работы тренеров-преподавателей;
- стимулирование работы тренеров-преподавателей.
3. Организация конкурса
Конкурс включает в себя результаты работы тренера за период прошедшего календарного года.
В конкурсе могут принимать участие тренеры-преподаватели из основного состава работников и совместителей, работающих в ДООЦ.
Критериями для участия в конкурсе являются участие воспитанников в соревнованиях различного ранга (протоколы соревнований, выписки из протоколов, приказы по присвоению разрядов), а также участие воспитанников в пришкольном * выездных лагерях и походах.
Победитель определяется по наибольшей сумме набранных баллов, согласно Приложению №1
Весь файл: скачать
МЕТОДИКА ИСПЫТАНИЙ СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ И ОБОРУДОВАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
(Извлечение из Правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах)
Основные размеры и методы испытания гимнастических снарядов
Брусья
Расстояние по длине между стойками — 2300 мм.
Расстояние по ширине между стойками — 520 мм.
Высота жердей от пола — 1300 + 2100 мм.
Прочность установки равновысоких брусьев определяется грузом весом 135 кг, приложенным в середине жерди, установленной на высоте 1400 мм.
Эластичность жердей должна соответствовать прогибу жерди не более 60 ± 6 мм.
Перекладина
Высота стержня перекладины от пола — 1450 — 2550 мм.
Длина стержня перекладины — 2400 мм.
Диаметр стержня перекладины — 28 мм.
Площадь для установки перекладины — 9000 х 4500 мм.
Прочность установки проверяется: к середине грифа на высоте 2500 мм прикладывается нагрузка, равная 220 кг, прогиб может составлять не более 100 ± 10 мм. После снятия нагрузки гриф должен принять первоначальное положение.
Бревно
Высота бревна по верхней кромке от пола — 750 +1200 мм.
Длина 5000 мм.
Ширина опорной поверхности — 100 мм.
Толщина бревна — 160 мм.
Прочность установки проверяется — к середине бревна, устанавливаемого на высоте 1200 мм, подвешивается груз в 135 кг. Прогиб бревна не должен превышать 8 мм.
С целью профилактики детского травматизма во время занятий физкультурой большое значение в общеобразовательном учреждении должно уделяться ежегодным испытаниям спортивного инвентаря и оборудования, которые проводятся специальной комиссией, назначаемой руководителем образовательного учреждения, перед началом нового учебного года.
Весь файл: скачать
Освобождение от уроков физкультуры после болезни
Освобождение от физкультуры для студентов и школьников может выдаваться на разные сроки и быть представлено различными формами медицинских документов.
Первый вариант - самый простой, а, следовательно, и наиболее частый случай освобождения от физкультуры, может быть представлен в виде справки о временной нетрудоспособности (справка формы 095/у) с дополнительными рекомендациями лечащего врача о предоставлении студенту или школьнику освобождения от занятий физической культурой на срок до 1(одного) месяца. Справка формы 095/у выдается студентам и школьникам после перенесенного заболевания, а чтобы лечение закрепилось и не произошло повторного заболевания (рецидива), лечащий врач делает в справке 095/у запись о необходимости предоставления учащемуся освобождения от физкультуры после болезни на небольшой срок.
Второй вариант – редко, но встречается. Если учащийся болел более 14-ти дней, то по окончанию лечения, врач должен предоставить ему кроме справки 095/у (справка о временной нетрудоспособности) справку 027/у (медицинскую выписку из истории болезни). В типовой форме 027/у предусмотрена графа «лечебные и трудовые рекомендации», в которой лечащий врач может сделать запись, что для окончательного выздоровления, больному необходимо освобождение от физкультуры после болезни на срок от 1(одного) до 3(трех) месяцев, а в исключительных случаях до полугода.
Третий вариант – самый сложный, но и получить освобождение от физкультуры после болезни можно будет на весь учебный год! Врачебное решение об освобождении от физкультуры после болезни или о переводе больного в специальную физ. группу на срок от полугода и более, не должно приниматься только лечащим врачом. Такое решение выносится врачебной комиссией (ВК) коллегиально, на заседании КЭК. Следовательно, освобождение от физкультуры на длительный срок оформляется в форме справки КЭК (заключения КЭК).
Примерные сроки возобновления занятий физкультурой и спортом после некоторых заболеваний и травм
(от начала посещения образовательного учреждения)
|
Наименование болезни |
Сроки |
Примечание |
|
Ангина |
2-4 нед. |
Для возобновления занятий необходимо дополнительное медицинское обследование, нужно особенно обращать внимание на состояние сердца и реакцию его на нагрузку. При каких либо жалобах на сердце исключить упражнения на выносливость и избегать упражнений, вызывающих задержку дыхания, минимум в течение полугода. Опасаться охлаждений (лыжи, плавание и др.) |
|
Острые респираторные заболевания |
1-3 нед. |
Избегать охлаждения. Лыжи, коньки, плавание могут быть временно исключены. Зимой при занятиях на открытом воздухе дышать через нос. |
|
Острый отит |
3-4 нед. |
Запрещается плавание. Опасаться охлаждения. При вестибулярной неустойчивости, наступающей чаще после опрации,исключаются такие упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, кувырки и пр.). |
|
Пневмония |
1-2 мес. |
Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а так же плавание, греблю, лыж |
|
Плеврит |
1-2 мес. |
Исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость и связанные с натуживанием. Рекомендуются плавание, гребля, зимние виды спорта. Необходим регулярный контроль из-за опасности возникновения туберкулеза. |
|
Грипп |
2-4 нед. |
Необходимо наблюдение за реакцией на нагрузку во время занятий, т.к. при этом можно обнаружить отклонение со стороны сердечно-сосудистой системы, не выявленные при осмотре в состоянии покоя. Острые инфекционные заболевания |
|
Корь, скарлатина, дифтерия, дизентерия |
1-2 мес. |
Лишь при удовлетворительной реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Если были изменения со стороны сердца, то исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость, силу и связанные с натуживанием. |
|
Острый нефрит |
2-3 мес. |
Навсегда запрещаются упражнения на выносливость, т.к. они при нормальных почках вызывают появление в моче белка и клеточных элементов. После начала занятий физкультурой необходим регулярный контроль за составом мочи. |
|
Ревмокардит |
2-3 мес. |
Не менее года занимаются в специальной группе. Необходим регулярный контроль за реакцией сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки и за активностью процесса. |
|
Гепатит инфекционный |
8-12 мес. |
Исключаются упражнения на выносливость, необходим регулярный УЗИ–контроль за структурными параметрами, биохимическими показателями печени. |
|
Аппендицит (после операции) |
1-2 мес. |
В первые месяцы следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, дающих нагрузку мышцам живота. При осложнениях после операции сроки возобновления занятий определяются индивидуально. |
|
Перелом костей конечности |
3 мес. |
Не менеe 3-х месяцев следует исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на поврежденную конечность. |
|
Сотрясение мозга |
2-12 мес. |
В каждом случае необходимо разрешение врача-невролога. Следует исключить упражнения с резким сотрясением тела (прыжки, спортивные игры, футбол, баскетбол и др.) |
|
Растяжение мышц и сухожилий |
1-2 нед. |
Увеличение нагрузки и амплитуды движений в поврежденной конечности должно быть постепенным. |
|
Разрыв мышц и сухожилий |
Не менее полугода после оперативного вмешательства |
Предварительно длительное применение лечебной гимнастики.
|
Физические упражнения для школьников с отклонением в состоянии здоровья (специальные медицинские группы)
Очень важно своевременно выявить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, которые еще не носят необратимый характер, но снижают физическую работоспособность, задерживают развитие организма. Этому способствует раннее обнаружение патологических состояний, систематическое наблюдение за больными детьми и детьми, подверженными факторам риска.
Для оценки здоровья детей и подростков есть четыре критерия: наличие или отсутствие хронических заболеваний; уровень функционирования основных систем организма; степень сопротивляемости неблагоприятным воздействиям; уровень физического развития и степень его гармоничности.
Очень велико воздействие на детей и подростков социальной среды. Это и здоровье родителей, и особенности течения беременности матери, родов и раннего развития малыша, домашние условия, микроклимат в семье, организация занятий физкультурой, отдых, санитарно-гигиенические условия в школе, ПТУ, дошкольных учреждениях и т.д.
Сегодня в школах, гимназиях и лицеях большой процент детей имеет отклонения в состоянии здоровья. Это ОРВИ, ангины, хронический тонзиллит, аллергические заболевания, нарушения зрения, функций опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечные заболевания, невриты, болезни сердечно-сосудистой системы и т.п.
Характер патологических отклонений зависит от возраста детей. У детей 2—4 лет в основном выявляются обратимые сдвиги функционального характера.
Весь файл: скачать
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| Понедельник | +1° | -3° | |
| Вторник | +1° | 0° | |
| Среда | -1° | -5° | |
| Пятница | +2° | -4° | |
| Суббота | +2° | 0° | |
| Воскресенье | +4° | -1° |